Entrenamiento, nutrición y desarrollo personal

Forja tu mejor versión a través del mejor asesoramiento online. El camino no será fácil, pero merecerá la pena. ¿Estás preparado?

DESPIERTA TU
LION MODE

Basta de mitos y falsas expectativas. Te aportaremos todo lo que necesitas de verdad. Buenos hábitos alimenticios, entrenamientos adecuados a tus capacidades y consejos adaptados a tu situación. Trabajaremos mano a mano para lograr tus objetivos con un asesoramiento profesional y ayuda real. ¡Vámos a ello!

CONOCE
AL EQUIPO

ENCUENTRA
TU PLAN

VISITA LA
TIENDA

CONOCE
AL EQUIPO

ENCUENTRA
TU PLAN

VISITA
LA TIENDA

ARTÍCULOS

IR AL GIMNASIO NO ES LO MISMO QUE ENTRENAR

IR AL GIMNASIO NO ES LO MISMO QUE ENTRENAR

Hay mucha gente que cree que ir al gimnasio es lo mismo que entrenar. Nada más lejos de la realidad....
ALIMENTOS CRUDOS VS COCINADOS

ALIMENTOS CRUDOS VS COCINADOS

En este artículo vamos a comprender la diferencia entre cocinar o comer crudos los alimentos. Veremos que existen una serie...
CUÁNTAS CALORÍAS HE DE CONSUMIR SIN MORIR EN EL INTENTO

CUÁNTAS CALORÍAS HE DE CONSUMIR SIN MORIR EN EL INTENTO

Para entenderlo, hemos de saber que es la unidad de medida recogida tras someter un alimento a calor, experimentalmente se...
1 2 3 4 5 6

Todo sobre nuestra filosofía, alimentación saludable y pautas de entrenamiento.

EL EFECTO REBOTE

EL EFECTO REBOTE

El dichoso efecto rebote, el círculo vicioso de comprometernos con la vida fit, adelgazar, relajarnos, engordar y vuelta a empezar. El efecto rebote, y no me refiero a un tratamiento farmacológico, existe y puede pasar incluso sin que te des cuenta. No aparece ni por tu constitución ni por tu genética, aunque si influya de cierta manera...
ERRORES TÍPICOS EN PRINCIPIANTES

ERRORES TÍPICOS EN PRINCIPIANTES

Cuando se trata de comenzar en el mundo del fitness, es fácil caer en trampas comunes que pueden obstaculizar nuestro progreso a largo plazo. ¿Cuántos de nosotros hemos entrado en el gimnasio sin un plan claro, levantando más peso del que deberíamos, o simplemente siendo inconsistentes en nuestros esfuerzos?...
TODO SOBRE EL ESTRÉS ¿ENGORDA O ADELGAZA?

TODO SOBRE EL ESTRÉS ¿ENGORDA O ADELGAZA?

El estrés promueve una serie de cambios hormonales en el organismo que lo prepara para una situación de lucha y cambios físicos notables como un aumento de la presión sanguínea, un aumento de la concentración, una disminución de la capacidad de dormir largo y tendido entre otras...

PUBLICACIONES

Información útil y píldoras de sabiduría para ayudarte en tu viaje.

TESTIMONIOS

Experiencias reales de nuestros clientes.

RUBÉN CAÑIZARES

Desde que conocí LION MODE, me estoy hinchando a follar

JUAN OLMO

Mi perrita nunca me hacía caso, pero ahora que estoy fuerte la puedo agarrar del cuello cuando se me rebela

SERGIO CASTILLO

Tremendo...