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Entrenamiento, nutrición y desarrollo personal

Forja tu mejor versión a través del mejor asesoramiento online. El camino no será fácil, pero merecerá la pena. ¿Estás preparado?

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Basta de mitos y falsas expectativas. Te aportaremos todo lo que necesitas de verdad. Buenos hábitos alimenticios, entrenamientos adecuados a tus capacidades y consejos adaptados a tu situación. Trabajaremos mano a mano para lograr tus objetivos con un asesoramiento profesional y ayuda real. ¡Vamos a ello!

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Todo sobre nuestra filosofía, alimentación saludable y pautas de entrenamiento.

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Información útil y píldoras de sabiduría para ayudarte en tu viaje.

🏋️‍♂️ ENTRENAR LO QUE TE GUSTA NO SIRVE

💪 La mayoría entrena lo que se le da bien, no lo que necesita.
Pecho y bíceps a fuego. Piernas cuando hay luna llena.

🪞 Repetir lo cómodo alimenta el ego, pero no cambia el cuerpo.
El físico mejora donde eres débil, no donde ya destacas.

⚖️ Entrenar lo que te gusta mantiene la autoestima.
Entrenar lo que necesitas transforma tu físico.

🚫 Si evitas siempre lo que te cuesta, no estás entrenando.
Te estás entreteniendo con mancuernas.

En Lion Mode no entrenamos preferencias.
Entrenamos carencias, equilibrio y resultados reales 🦁

#Entrenamiento #Fuerza #Hipertrofia #RutinaDeEntrenamiento #FitnessReal #EntrenarConCabeza #CuerpoFuncional #LionMode
🧠 NO FALLAS POR HAMBRE

🍕 No rompes la dieta por hambre.
La rompes por llegar tarde, cansado y sin nada preparado.

😵‍💫 El problema no es la ansiedad.
Es abrir la nevera y encontrar vacío, improvisación y culpa.

⚡ El cuerpo no decide mal, decide rápido.
Y cuando decides rápido, eliges lo que tienes a mano, no lo que te conviene.

📦 Comer bien no es fuerza de voluntad.
Es logística: saber qué comes, cuándo comes y tenerlo listo antes de que llegue el caos.

En Lion Mode no damos menús bonitos.
Creamos sistemas que funcionan en días reales, con trabajo, cansancio y vida 🦁

#Dieta #NutriciónReal #Planificación #HábitosSaludables #PérdidaDeGrasa #FitnessConCabeza #ComerBien #LionMode
☀️ MIRAR AL SOL NO ES SALUD

👀 Últimamente se ha puesto de moda mirar directamente al sol para “activar la glándula pineal”, alinear los chakras o cargarte de energía.
La realidad es mucho menos mística y bastante más peligrosa.

☀️ La exposición solar bien hecha sí mejora el ritmo circadiano, el estado de ánimo y la vitamina D.
🚫 Pero mirar fijamente al sol puede provocar daños irreversibles en la retina.

💡 El sol se aprovecha a través de la piel, no forzando la vista.
🧠 Salud es información, criterio y ciencia, no modas virales.

Moraleja:
☀️ Sol sí
👁️ Mirar al sol no
💪 Cuidar el cuerpo siempre

En Lion Mode entrenamos con cabeza y divulgamos sin humo. Síguenos 🦁

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