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EL EFECTO REBOTE

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El dichoso efecto rebote, el círculo vicioso de comprometernos con la vida fit, adelgazar, relajarnos, engordar y vuelta a empezar....
ERRORES TÍPICOS EN PRINCIPIANTES

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Todo sobre nuestra filosofía, alimentación saludable y pautas de entrenamiento.

EL EFECTO REBOTE

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El dichoso efecto rebote, el círculo vicioso de comprometernos con la vida fit, adelgazar, relajarnos, engordar y vuelta a empezar. El efecto rebote, y no me refiero a un tratamiento farmacológico, existe y puede pasar incluso sin que te des cuenta. No aparece ni por tu constitución ni por tu genética, aunque si influya de cierta manera...
ERRORES TÍPICOS EN PRINCIPIANTES

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Cuando se trata de comenzar en el mundo del fitness, es fácil caer en trampas comunes que pueden obstaculizar nuestro progreso a largo plazo. ¿Cuántos de nosotros hemos entrado en el gimnasio sin un plan claro, levantando más peso del que deberíamos, o simplemente siendo inconsistentes en nuestros esfuerzos?...
TODO SOBRE EL ESTRÉS ¿ENGORDA O ADELGAZA?

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El estrés promueve una serie de cambios hormonales en el organismo que lo prepara para una situación de lucha y cambios físicos notables como un aumento de la presión sanguínea, un aumento de la concentración, una disminución de la capacidad de dormir largo y tendido entre otras...

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TESTIMONIOS

Experiencias reales de nuestros clientes.

RUBÉN CAÑIZARES

Desde que conocí LION MODE, me estoy hinchando a follar

JUAN OLMO

Mi perrita nunca me hacía caso, pero ahora que estoy fuerte la puedo agarrar del cuello cuando se me rebela

SERGIO CASTILLO

Tremendo...